Workshop – Yoga för män

Välkommen till en yoga workshop dedikerad för män där vi yogar tillsammans i en avslappnad och tillåtande miljö. Dagen inleds med ett dynamiskt Hatha yoga pass följt av Pranayama (andningsträning) och meditation innan vi avslutar med ett lugnt Yinyoga pass. Vi håller till i vår vackra yogastudio högst upp på Grevlunda backar i det natursköna Österlen. Vi bjuder på god vällagad vegetarisk, glutenfri lunch och fika och det kommer att finnas gott om tid för samvaro och intressanta samtal utöver yogapraktiken.

Workshopen ”Yoga för män” är perfekt för dig som vill börja med yoga för att öka din rörlighet och bygga styrka. Den passar också dig som hållit på ett tag och vill utveckla din yoga och få inspiration till en mer regelbunden yoga praktik. Eller för dig som vill få en skön avkopplande och intressant dag tillsammans med likasinnade män. Workshopen kommer att ledas av Björn och du kan läsa mer om honom och hans bakgrund här,
Anmälan sker till bjorn@businessinspiration.se och betalning 895 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration). Uppge eventuell matallergi vid anmälan. Märk betalningen med ditt namn och vilket evenemang som anmälan avser. När betalningen är gjord är platsen bokad och garanterad. Ha mjuka kläder att yoga i. Det finns mattor och hjälpmedel att låna. Om du vill ha egen matta med dig, är du välkommen att ta med din egen.
Vi har mjukat upp SAUFs (Sveriges auktoriserade utbildningsföretag) standardregler för avbokning av öppen kurs. Detta innebär att din anmälan är bindande så snart du har fått en bekräftelse skickad till dig. Vid avbokning 14-8 dagar före kursstart debiteras 50% av kursavgiften. Vid avbokning och icke-deltagande utan avbokning 7-0 dagar före kursstart debiteras 100% av kursavgiften. Du kan överlåta din plats till annan deltagare. Meddela oss isf så vi vet vem som kommer 😊. Ställs kursen in betalar vi tillbaka din inbetalning

Lunchkör

Kom och sjung tillsammans under en lunchpaus och samla kraft och energi till resten av dagen! Inga krav på förkunskaper eller notläsning utan bara ren sångglädje och nyfikenhet behövs. Att sjunga i kör har enligt forskning en stor positiv påverkan på både kropp och psyke. Körledare är Sara Dahl som har arbetat professionellt och pedagogiskt med körer och körsång i olika sammanhang i snart 30 år.

Drop-in!